Konsekwencje uzależnienia od nowych technologii: Jak Prywatna terapia w  Ośrodku Leczenia Uzależnień może ci pomóc

W dzisiejszych czasach nowe technologie, takie jak telefony komórkowe, komputery i gry wideo, stały się integralną częścią naszego życia. Choć ich zalety są niezaprzeczalne, coraz więcej osób zmaga się z uzależnieniem od tych urządzeń. W prywatnym ośrodku leczenia uzależnień „Radzimowice”  rozumiemy, jak głęboko może wpływać to na życie jednostki i jej bliskich. Poniżej przedstawiamy, jakie są konsekwencje uzależnienia od nowych technologii w różnych obszarach życia, poparte wynikami badań naukowych.

Zdrowie Fizyczne

Długotrwałe korzystanie z technologii może prowadzić do licznych problemów zdrowotnych. Badania wskazują, że siedzący tryb życia związany z wielogodzinnym korzystaniem z komputera czy gier wideo sprzyja otyłości, problemom z kręgosłupem oraz zespołowi cieśni nadgarstka . Ponadto, niebieskie światło emitowane przez ekrany może zaburzać rytm snu, prowadząc do bezsenności i zmęczenia .

Zdrowie Emocjonalne i Psychiczne

Uzależnienie od technologii często prowadzi do zaburzeń emocjonalnych i psychicznych. Badania wykazują, że osoby uzależnione mogą doświadczać lęku, depresji oraz spadku samooceny . W prywatnym ośrodku leczenia uzależnień  „Radzimowice”  zauważamy, że technologie mogą izolować jednostki od realnego świata, prowadząc do poczucia samotności i wyobcowania .

Praca i Rozwój

Uzależnienie od technologii ma również poważne konsekwencje zawodowe. Spadek koncentracji, obniżenie produktywności oraz trudności z realizacją zadań to tylko niektóre z problemów, z jakimi borykają się osoby uzależnione . W komercyjnym ośrodku leczenia uzależnień pomagamy pacjentom odzyskać kontrolę nad swoim życiem zawodowym, oferując wsparcie terapeutyczne i programy rozwoju osobistego.

Duchowość i Emocje

Technologie mogą zakłócać równowagę duchową i emocjonalną. Nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych czy gier wideo może prowadzić do zaniedbania wartości duchowych i emocjonalnych . W naszym komercyjnym ośrodku leczenia uzależnień kładziemy nacisk na rozwój duchowy i emocjonalny, oferując terapie, które pomagają pacjentom odnaleźć wewnętrzny spokój i harmonię.

Relacje Interpersonalne

Jednym z najbardziej dotkliwych skutków uzależnienia od technologii jest pogorszenie relacji z bliskimi. Badania pokazują, że osoby uzależnione często zaniedbują swoje obowiązki rodzinne i społeczne, co prowadzi do konfliktów i rozpadu relacji . W prywatnym ośrodku leczenia uzależnień „Radzimowice”  pomagamy dostrzec realny obraz konsekwencji uzależnienia od nowych technologii pomagając pacjentowi odbudować zerwane więzi i poprawić komunikację w rodzinie.

Źródła:

1. Tremblay MS, LeBlanc AG, Kho ME, et al. “Systematic review of sedentary behavior and health indicators in school-aged children and youth.” Int J Behav Nutr Phys Act. 2011;8:98.
2. Straker L, Mathiassen SE. “Increased physical work loads in modern work – a necessity for better health and performance?” Ergonomics. 2009;52(10):1215-25.
3. Chang AM, Aeschbach D, Duffy JF, Czeisler CA. “Evening use of light-emitting eReaders negatively affects sleep, circadian timing, and next-morning alertness.” Proc Natl Acad Sci U S A. 2015;112(4):1232-7.
4. Kuss DJ, Griffiths MD. “Internet and gaming addiction: a systematic literature review of neuroimaging studies.” Brain Sci. 2012;2(3):347-74.
5. Weinstein A, Lejoyeux M. “Internet addiction or excessive internet use.” Am J Drug Alcohol Abuse. 2010;36(5):277-83.
6. Primack BA, Shensa A, Sidani JE, et al. “Social media use and perceived social isolation among young adults in the U.S.” Am J Prev Med. 2017;53(1):1-8.
7. Young KS. “Internet addiction: The emergence of a new clinical disorder.” Cyberpsychol Behav. 1998;1(3):237-44.
8. Kardefelt-Winther D. “A conceptual and methodological critique of internet addiction research: towards a model of compensatory internet use.” Comput Hum Behav. 2014;31:351-4.
9. Lam LT, Peng ZW. “Effect of pathological use of the internet on adolescent mental health: a prospective study.” Arch Pediatr Adolesc Med. 2010;164(10):901-6.
10. Cheever NA, Rosen LD, Carrier LM, Chavez A. “Out of sight is not out of mind: The impact of restricting wireless mobile device use on anxiety levels among low, moderate and high users.” Comput Hum Behav. 2014;37:290-297.