Zakupoholizm leczenie
Normalna, powszechna czynność dokonywania zakupów może stać się problemem. Ludzie kupują, by zaspokajać potrzeby. Jednak w przypadku części osób kupowanie coraz mniej służy zaspokajaniu potrzeb, a coraz bardziej ma pozwolić odczuć ulgę w napięciu. Konsekwencją takiego radzenia sobie z emocjami stają się kolejne napięcia, tym razem wynikające z faktu niepotrzebnych zakupów. Kiedy rozwija się zakupoholizm, pomimo trudności wynikających z kupowania, nie następuje zmiana schematu. Obietnice dawane sobie lub innym nie są dotrzymywane, pogłębia się frustracja, zwiększa się bezradność i bezsilność wobec pojawiających się natrętnych pragnień dokonywania zakupów. W konsekwencji prowadzi to do stanów depresyjnych, poszukiwania ulgi używkach, jedzeniu lub zachowaniach seksualnych.
Objawy
Rozpoznając swój problem zakupoholizmu warto zwrócić uwagę:
- Czy zakupy są Twoim dyżurnym sposobem na radzenie sobie z uczuciami?
- Czy doświadczasz wzrostu samooceny podczas zakupów i spadku niedługo potem?
- Czy dominuje poczucie pustki wewnętrznej, które zmniejsza się podczas kupowania?
- Czy wydajesz na zakupy określonych rzeczy więcej niż zamierzasz?
- Czy zdarzyło Ci się ukraść coś, co chciałeś (-aś) kupić?
- Czy pożyczałeś (-aś) pieniądze na zakup czegoś niepotrzebnego?
- Czy doznajesz trudnych do opanowania pragnień zakupu?
- Czy kupujesz coś, czego nigdy potem nie używasz?
- Czy masz problemy w związku przez swoje zakupy?
- Czy postanawiałeś (-aś) sobie, ze już tak nie zrobisz, a pomimo to znów do takiego kupowania wracałeś (-aś)?
Podobnie jak patologiczny hazard zakupoholizm można leczyć korzystając z doświadczeń programu psychoterapii uzależnień.
