Ten tekst powstał z udziałem naszych pacjentów, przebywających obecnie w Ośrodku.

Jeśli wybierasz się na terpię do Ośrodka i chcesz, żeby terapia ci nie pomogła, koniecznie stosuj się do poniższych wskazówek, a na pewno ci się powiedzie:

• Przede wszystkim musisz wiedzieć swoje. Zawsze o tym pamiętaj, bo to najważniejsza zasada. Cokolwiek będą ci mówić, ty wiesz swoje.

• Jeszcze lepiej będzie, jeśli dzień przed przyjazdem się napijesz i skłamiesz co do długości abstynencji.

• Ponadto ignoruj i nie słuchaj informacji zwrotnych.

• Porównuj się z innym. Dzięki temu będziesz mógł czuć się lepszy, albo gorszy od innych. Tak czy inaczej będziesz mógł czuć, że nie pasujesz i że cokolwiek się tu dzieje, ciebie nie dotyczy. A o to przecież chodzi.

• Łam regulamin, ale najlepiej tak, żeby cię nie złapano.

• W wolnym czasie flirtuj, opowiadaj anegdoty z okresu picia/ćpania.

• Jak najwięcej czasu spędzaj na telefonie.

• Skupiaj się na problemach poza terapią. Dzwoń dużo do pracy, rodziny…

• Zakochaj się w kimś z terapii i zaangażuj w romans.

• Przez cały czas myśl o sobie, że wiesz najlepiej.

• Albo myśl o sobie jak najgorzej, to też pomaga.

• Pielęgnuj myśli, że terapia nie działa, że nie ma sensu, że pewnie się nie uda.

• Odkładaj pisanie prac na później, pisz jak najmniej się da.

• Koncentruj się na innych, nie na sobie.

• Nie mów o sobie, a kiedy już musisz, to kłam.

• Nie przyznawaj się do błędów, do uzależnienia, do słabości.

• Poszukaj sobie sojuszników – dwie, trzy osoby, z którymi stworzysz podgrupę z własnymi zasadami – będziecie mogli narzucać je innym.

• Staraj się po prostu to przetrwać, żeby zagwarantować sobie papier na koniec.